Как Правильно Составить Программу Тренировок В Тренажерном Зале Самостоятельно
Как итог после этих слов – любая стабильная стратегия сначала лучше, чем ее полное отсутствие. Часто встречается ситуация, когда новички хаотично перемещается между тренажерами и каждую тренировку меняют программу. Это…